O nama

Alma je osnovana 2018. godine sa ciljem pružanja usluga psihološkog savetovanja i psihoterapije. Podršku pružamo pojedincima, parovima, porodicama i predstavnicima radnih organizacija.

Alma je dobila ime po latinskoj reči almus, koja označava onog koji je nežan, brižan i negujuć.
U nekim romanskim jezicima alma je imenica za dušu i duh.

Prinicipi našeg rada su poverljivost, profesionalan odnos i rad za dobrobit klijenta, poštovanje autonomije i lične odgovornosti naših klijenata u procesu promene, stručnost i kompetentnost, transparentnost i uvremenjenost u pružanju tačnih i istinitih informacija o zajedničkom radu i uslovima saradnje, rad u skladu sa pravnim normama, etičkim kodeksima, profesionalnim standardima i moralnim normama.

Društvena odgovornost

Učestvujemo u društveno odgovornim projektima i aktivnostima
Trauma - naša priča
Psihopraxum skills 2019
Pružanje besplatnog psihološkog savetovanja studentima u Centru za podršku studentima Filozofskog fakulteta u Novom Sadu (2018-2019)
Pružanje besplatne psihoterapijske pomoći u krizi - Covid 19 u organizaciji Saveza društava psihoterapeuta Srbije
Besplatni grupni treninzi mindfulnessa za psihoterapeute i psihološke savetnike u saradnji sa Psihološkim savetovalištem Mozaik
Besplatni grupni treninzi mindfulnessa za građane

Tu smo za vas:

alma@almacentar.com

Blog

Webinar – Prvi koraci u otkrivanju ličnog smisla življenja

Drage koleginice i kolege, pridružite nam se na webinaru „Prvi koraci u otkrivanju ličnog smisla življenja“ koji će voditi Vladan Beara 28.3. od 17-19h.
📚 Teme kojima ćemo se baviti:
– Premorenost duha po Franklu
– Frojd, Jung, Frankl i Yalom o smislu života
– Svakodnevni susret sa besmislom življenja
– Tragični trijas po Franklu
– Red, haos i doživljaj smisla
– Apsurd i susret sa besmislom
– Susret sa besmislom i uloga psihoterapije
– Emocionalni i bihejvioralni odgovor ljudi na doživljaj besmisla
– Egzistencijalna depresija
– Frankl i otkrivanje smisla
– Yalom i otkrivanje smisla
– Ellis i otkrivanje smisla
– Filozofska rešenja za pitanje smisla

🚌 Kome je program namenjen? 
Profesionalcima i praktičarkama/ima koji su zainteresovani za oblast ličnog smisla življenja
Stručnjakinjama/cima i praktičarkama/ima koji su u prilici da se u svom svakodnevnom poslu sreću sa ovim temama
Studentima i studentkinjama psihologije
Edukantima i edukantkinjama psihoterapijskih edukacija bilo kog modaliteta

🤓 Ko je voditelj programa?
Autor i voditelj programa je Vladan Beara – psiholog, REBT psihoterapeut i edukator u oblasti rada sa traumom. Poseduje preko 25 godina iskustva u psihoterapijskom radu i jedan je od najpoznatijih psihoterapeuta u Novom Sadu. Ljubitelj jedrenja. 

🖊️ Koja je cena i kako da se prijavim?
Cena iznosi 1500 dinara. Zbog ograničenog broja mesta, registracija učesnika biće vođena po redosledu uplata. 

📜 Sertifikat:
Svi učesnici i učesnice dobijaju potvrdu o pohađanju vebinara u trajanju od 2h.

*Napomena: susret se neće snimati.

🔗 Link za prijavu: https://forms.gle/xA9BTPSSJdZGUYTaA

📩 Za više informacija pišite na: almaedukacije@almacentar.com

Ko je prof. dr Lidija Arambašić?

Prof. dr Lidija Arambašić bila je dugogodišnja šefica Katedre za Zdravstvenu i kliničku psihologiju na Odsjeku za psihologiju Filozofskog fakulteta u Zagrebu.

Učestovala je u organizaciji i sprovođenju brojnih seminara za stručnjake u sistemu zdravstva, obrazovanja, socijalne zaštite, osoba s invaliditetom itd. te u tzv. biznis sektoru i to u području stresa, traume, komunikacije, psihološkog savetovanja, psiholoških kriznih intervencija, rešavanja sukoba itd.

Zaslužna je za uvođenje psiholoških kriznih intervencija u Hrvatskoj (podrška pojedincima, grupama i ustanovama nakon kriznih događaja). Zajedno sa saradnicima osmislila je, a nakon toga 13 godina vodila projekat uspostavljanja psiholoških kriznih intervencija u Hrvatskoj (područje obrazovanja, socijalne zaštite, privatne kompanije); sada je u tom području supervizorka i konsultantkinja.

Učestvuje u realizaciji nastave na više fakulteta na preddiplomskim, diplomskim i poslediplomskim specijalističkim studijima (Sveučilište u Zagrebu, Rijeci, Sarajevu).  

Edukatorka je u području psiholoških kriznih intervencija, traumatske psihologije, komunikacije, psihološkog savetovanja itd. Vodila je edukacije hirurga, lekara hitne pomoći i kontrolora letova na temu profesionalnog stresa.

Bila je mentorka studentima diplomskih studija psihologije, specijalističkih studija kliničke psihologije i specijalističkih studija iz supervizije psihosocijalnog rada.

Izlagala je naučne i stručne radove na brojnim skupovima i kongresima u Hrvatskoj i inostranstvu. Održala je pozvana predavanja na domaćim i inostranim naučno-stručnim skupovima. Ukupno je objavila više od 50 naučnih i stručnih radova.

S engleskog jezika prevela je 16 stručnih i naučnih knjiga/univerzitetskih udžbenika iz područja psihologije, poglavlja u 7 knjiga, te priručnike za 5 psiholoških testova. 

Urednica je jedne knjige (univerzitetski udžbenik): Arambašić, L. (ur.) (2000.). Psihološke krizne intervencije: podrška i pomoć nakon kriznih događaja, Društvo za psihološku pomoć, Zagreb (182 str.).

Samostalna autorka tri knjige: 

  1. Arambašić, L. (2005. – 1. izd.; 2008. – 2. izd.). Gubitak, tugovanje, podrška (univerzitetski udžbenik), Naklada Slap, Jastrebarsko (516 str.) (Napomena: u pripremi je 3. izmenjeno i dopunjeno izdanje te knjige čije izdavanje očekujemo na proleće 2025. god.). 
  2. Arambašić, L. (2012. – 1. izd.; 2024. – 2. izd.). Psihološka prva pomoć nakon kriznih događaja: vodič kroz psihološke krizne intervencije u zajednici, Naklada Slap (436 str.) 
  3. Arambašić, L. (2021. – 1. izd., 2023. – 2. izd.). Svemoć i nemoć komunikacijskog procesa – Priča o zelenom kvadratu i žutom šesterokutu, Naklada Slap, Jastrebarsko.  (518 str.)

Učestvovala je u brojnim naučnim projektima Ministarstva prosvjete i sporta. 

Nagrade i priznanja:

1) 2001. god. nagrada “Ramiro Bujas” Hrvatskog psihološkog društva “za afirmaciju psihologije” (u ime Tima za psihološke krizne intervencije Društva za psihološku pomoć iz Zagreba, kao voditeljka projekta “Razvoj sustava psiholoških kriznih intervencija u sustavu prosvjete i socijalne skrbi”), 

2) 2003. god. nagrada “Marko Marulić” Hrvatskog psihološkog društva “za osobito vrijedan doprinos primijenjenoj psihologiji”, 

3) 2005. god. psihologijska nagrada “Zoran Bujas” Hrvatskog psihološkog društva “za osobito vrijednu psihologijsku knjigu godine”, 

4) 2006. god. “Medalja Filozofskog fakulteta” za “objavu sveučilišnog udžbenika ‘Gubitak tugovanje, podrška’ “. 

5) 2022. god. “Godišnja nagrada Filozofskog fakulteta” za “objavu knjige ‘Svemoć i nemoć komunikacijskog procesa – Priča o zelenom kvadratu i žutom šesterokutu'”.

6) 2023. god. – godišnja nagrada Hrvatske psihološke  komore “Snježana Biga Friganović” u 2023. “za poseban doprinos organizaciji, radu i razvoju Hrvatske psihološke komore, unapređenje statusa psihologa u društvu te razvoj i afirmaciju psihološke djelatnosti” 

Webinar „Prvi koraci u prepoznavanju traume – traumatski događaji, adekvatni i traumatski odgovori“ 

Drage koleginice i kolege, pridružite nam se na webinaru koju će održati Branislava Stević. Susret će se održati 17. januara 2025. od 17h do 18h30. Susret se održava online i cena je 1500 dinara.

Jedan od prvih i najvažnijih koraka u kreiranju adekvatnog plana psihoterapijskog tretmana je dobra konceptualizacija. U radu sa osobama sa traumatskim iskustvima to znači tačno prepoznavanje traumatskih događaja i tačno prepoznavanje i distinkciju između adekvatnih – funkcionalnih odgovora i traumatskih odgovora na traumatske događaje. 

Na taj način profesionalci u oblasti psihoterapije će moći da se usmere u jedan od tri smera: 
1. intervencija u krizi, 
2. Psihološko savetovanje u smeru podrške i normalizacije procesa aktuelnog reagovanja i 
3. Psihoterapijski tretman usmeren na tretman traumatskih odgovora.

Tokom ovog susreta saznaćete:
– šta su traumatski događaji i koje su njihove karakteristike,
– koji su sve adekvatni odgovori na traumatske događaje i koji je period u kojem ih nakon događaja možemo očekivati,
– kako da prepoznamo disfunkcionalne odgovore na traumatske dogadjaje 

Na kraju webinara ćete popunjavati kratak test kako biste proverili da li ste usvojili stečeno znanje.

🚌 Kome je program namenjen? 
Praktičarima koji su u prvim godinama psihoterapijskog rada 
Profesionalcima koji se interesuju za oblast psihologije traume  
Profesionalcima kojima je potrebno da izbruse svoju konceptualizaciju u ovoj oblasti
Studentima i studentkinjama psihilogije
Edukantima i edukantkinja psihoterapije

🤓 Ko je voditeljka programa?
Autorka i voditeljka programa Branislava Stević.
Branislava je psihološkinja i psihoterapeutkinja. Edukovana je u ovim modalitetima: REBT, Integrativna transakciona analiza, ACT, EMDR, Shema, Somatic experience therapy, Logoterapija. Branislava svakodnevno u okviru privatne prakse radi kako sa decom, tako i sa odraslima, a usko je specijalizovana i za rad sa ljudima sa traumatskim iskustvom. Bavi se individualnom, partnerskom i grupnom psihoterapijom. Dugogodišna je direktorka Centra za ratnu traumu i autorka i voditeljka brojnih programa za rad sa ljudima sa iskustvom traume. O traumi je učila od najvećih svetskih stručnjaka u ovoj temi među kojima su: dr Erik Wermeten, dr Mooli Lahad, dr Rus Harris, i ostali

🖊️ Koja je cena i kako da se prijavim?
Cena iznosi simboličnih 1500 dinara. Zbog ograničenog broja mesta, registracija učesnika biće vođena po redosledu prijava.

🔗 Link za prijavu: https://forms.gle/RcKiQQB1aFwyDxrx6

📩 Za više informacija pišite na: almaedukacije@almacentar.com

Netolerancija na neizvesnost

Od čega je satkana naša netolerancija na neizvesnost?

Netolerancija na neizvesnost (NN) je osobina koja je u nekoj meri prisutna kod svih ljudi, a koja se manifestuje kroz iracionalna uverenja o neizvesnosti, koja su potom praćena određenim neprijatnim emocijama i disfunkcionalnim ponašanjima.
Međutim, istraživanja nam dosledno pokazuju da su ljudi, kod kojih je ova karakteristika jako izražena, u povećanom riziku od razvoja različitih problema, pre svega anksioznih poremećaja. To ne zvuči naročito obećavajuće, za neke, ako uzmemo u obzir da je neizvesnost sastavni deo naše svakodnevnice. Ako ste neko ko ima tendenciju da mnogo i često brine, velika je šansa da je za to „odgovorna“ NN.
U jednom novijem istraživanju, grupa naših autora se bavila pitanjem strukture NN (Volarov i sar., 2024). Koristeći naprednu statističku proceduru došli su do rezultata koji su uporedivi sa rezultatima nekih ranijih istraživanja sprovedenih u drugim zemljama i drugim kulturama.
Naime, čini se da je NN sačinjena od „prospektivne“ i „inhibitorne“ komponente.
Prospektivna NN odražava našu želju za predvidivošću, uverenje da je neizvesnost nepodnošljiva i frustrirajuća i da ju je potrebno izbegavati po svaku cenu.
Inhibitorna NN se u našem funkcionisanju prepoznaje kao reakcija „zamrzavanja“ kada se nađemo u neizvesnoj situaciji, odnosno kao tendencija da ostanemo paralisani i pasivni kada je potrebno da donosimo životne odluke, a nemamo garanciju da će te odluke biti dobre.
Dobra vest je da se prihvatanje i tolerisanje neizvesnosti može naučiti u terapijskom procesu. Neka istraživanja su pokazala da su terapijske intervencije usmerene ka NN efikasne, i da za rezultat imaju smanjenje broja simptoma poremećaja (npr. Robichaud & Dugas, 2006).

Reference

Robichaud, M., & Dugas, M. J. (2006). A cognitive-behavioral treatment targeting intolerance of uncertainty. In G. C. L. Davey & A. Wells (Eds.), Worry and its psychological disorders: theory, assessment and treatment (pp. 289-304). Wiley.
https://doi.org/10.1002/9780470713143
Volarov, M., Velimirović, M., Janičić, B., & Mihić, Lj. (2024). What Can Network Analysis Tell Us About the Intolerance of Uncertainty?. Primenjena Psihologija, 17(3), 331–359. https://doi.org/10.19090/pp.v17i3.2519

Kognitivni pristup u radu sa traumom

Drage koleginice i kolege, pridružite nam se na dvodnevnoj edukaciji: „Kognitivni pristup u radu sa traumom“ koju će održati Vladan Beara i Branislava Stević. Edukacija će se održati 8. i 9. februara 2025. od 10 – 17h.

📍 Edukacija se održava hibridno: uživo u Novom Sadu i online

📚Kako izgledaju teme ovog programa?

– Pojam traume,

– Psihološka trauma,

– Simptomi traumatskog iskustva,

– Posledice traumatskog iskustva,

– Trauma i egzistencijalizam,

– Strategije nošenja sa posledicama traume,

– Kako dalje?

🤓 Ko su autori i voditelji programa?

Autori i voditelji programa su Vladan Beara i Branislava Stević.

Vladan Beara je psiholog, REBT psihoterapeut i edukator u oblasti rada sa traumom. Poseduje preko 25 godina iskustva u psihoterapijskom radu i jedan je od najpoznatijih psihoterapeuta u Novom Sadu. Ljubitelj jedrenja.

Branislava Stević je psihološkinja i psihoterapeutkinja. Edukovana je u ovim modalitetima: REBT, Integrativna transakciona analiza, ACT, EMDR, Shema, Somatic experience therapy, Logoterapija. Branislava svakodnevno u okviru privatne prakse radi kako sa decom, tako i sa odraslima, a usko je specijalizovana i za rad sa ljudima sa traumatskim iskustvom. Bavi se individualnom, partnerskom i grupnom psihoterapijom. Dugogodišna je direktorka Centra za ratnu traumu i autorka i voditeljka brojnih programa za rad sa ljudima sa iskustvom traume.

🚌 Kome je program namenjen?

Psiholozima i psihološkinjama, edukantima i edukantkinjama psihoterapijskih modaliteta i studentima i studentkinjama master studija psihologije

📍Vreme i mesto održavanja obuke?

Termin i vreme održavanja: 8 – 9. februar od 10 – 17h

Mesto održavanja: Novi Sad – Fakultet dr Lazar Vrkatić i online.

Da li ću nakon obuke dobiti sertifikat o pohađanju obuke?

Svakako, po završetku obuke dobijate sertifikat u elektronskoj formi da ste pohađali ovaj program u trajanju od 14h.

🖊️ Koja je cena i kako da se prijavim?

Cena iznosi 18000 dinara. Kotizacija uključuje osveženje, propratni materijal i sertifikat o pohađanju seminara u trajanju od 14 sati.

Zbog ograničenog broja mesta, registracija učesnika biće vođena po redosledu prijava.

🔗 Link za prijavu: https://forms.gle/jMbHRgtoPCdVBEsq5

📩 Za više informacija pišite na: almaedukacije@almacentar.com