O nama

Alma je osnovana 2018. godine sa ciljem pružanja usluga psihološkog savetovanja i psihoterapije. Podršku pružamo pojedincima, parovima, porodicama i predstavnicima radnih organizacija.

Alma je dobila ime po latinskoj reči almus, koja označava onog koji je nežan, brižan i negujuć.
U nekim romanskim jezicima alma je imenica za dušu i duh.

Prinicipi našeg rada su poverljivost, profesionalan odnos i rad za dobrobit klijenta, poštovanje autonomije i lične odgovornosti naših klijenata u procesu promene, stručnost i kompetentnost, transparentnost i uvremenjenost u pružanju tačnih i istinitih informacija o zajedničkom radu i uslovima saradnje, rad u skladu sa pravnim normama, etičkim kodeksima, profesionalnim standardima i moralnim normama.

Društvena odgovornost

Učestvujemo u društveno odgovornim projektima i aktivnostima
Trauma - naša priča
Psihopraxum skills 2019
Pružanje besplatnog psihološkog savetovanja studentima u Centru za podršku studentima Filozofskog fakulteta u Novom Sadu (2018-2019)
Pružanje besplatne psihoterapijske pomoći u krizi - Covid 19 u organizaciji Saveza društava psihoterapeuta Srbije
Besplatni grupni treninzi mindfulnessa za psihoterapeute i psihološke savetnike u saradnji sa Psihološkim savetovalištem Mozaik
Besplatni grupni treninzi mindfulnessa za građane

Tu smo za vas:

alma@almacentar.com

Blog

Ko je dr Sonja Batten?

Dr Sonja Batten je licencirani klinički psiholog i peer-reviewed ACT trener sa više od 25 godina iskustva u ACT kliničkim konsultacijama i treninzima. Sertifikovani je Executive Coach i radi sa profesionalcima u oblasti mentalnog zdravlja na unapređenju liderskih veština i efektivnosti u različitim profesionalnim kontekstima.

Od 1998. godine vodi ACT treninge i specijalizovane ACT treninge na Svetskim konferencijama Asocijacije za kontekstualne i bihejvioralne nauke (ACBS). Bila je član Borda direktora ACBS-a od 2006. do 2015. godine, a predsednica od 2013. do 2014. godine. Jedna je od osnivačica ACBS-a i nosilac zvanja Fellow (profesionalci koji su dali značajan doprinos kontekstualno-bihejvioralnoj nauci), kao i članica Borda direktora neprofitne ACBS fondacije posvećene globalnom mentalnom zdravlju od 2018. do 2020 godine.

Sonja se u oblasti ACT-a obučavala na Univerzitetu Nevada u Rinu tokom 1990-ih, zajedno sa Stevenom Hejsom i Viktorijom Folete. Tokom tog perioda koristila je ACT u individualnim tretmanima sa osobama koje se suočavaju sa posttraumatskim izazovima, kao i sa onima koje se bore sa zloupotrebom supstanci i depresijom. Bila je primarni terapeut na projektu i autor protokola na grantu za procenu efikasnosti ACT-a u radu sa zavisnostima od opioida. U saradnji sa Sue Orsilo, Stevenom Hejsom, Erikom Mejerom i drugim stručnjacima razvijala je ACT plan tretmana za posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i PTSP u komorbiditetu sa zloupotrebom psihoaktivnih supstanci.

Pored svega navedenog, poseduje izuzetno iskustvo i zapažene rezultate na liderskim pozicijama, kao i u konsultantskim uslugama u privatnom sektoru, državnom zdravstvenom sektoru i neprofitnim industrijama. Sonja je imala visoke liderske uloge u definisanju politika, kao i u administrativnim, kliničkim, istraživačkim i akademskim kontekstima.

Tokom svoje profesionalne karijere bila je izvršna direktorka u jednoj Fortune 500 kompaniji, potpredsednica u brzorastućoj neprofitnoj organizaciji, kao i viša izvršna direktorka u Ministarstvu za pitanja veterana SAD-a (U.S. Department of Veterans Affairs). Takođe je bila zamenica direktora u organizaciji Ministarstva odbrane SAD-a koja se bavi unapređenjem usluga u prevenciji i negom psihološkog zdravlja i traumatskih povreda mozga (Defense Centers of Excellence for Psychological Health and Traumatic Brain Injury). Bila je i prva pomoćnica direktora Istraživačkog centra za zdravlje žena na Univerzitetu Jejl (Women’s Health Research at Yale University) i od 2019. do 2020. bila je članica Odbora savetnika u neprofitnoj nacionalnoj asocijaciji za veteranske organizacije (National Association for Veteran Serving Organizations).  

Trenutno obavlja funkciju Direktora klinike u organizaciji posvećenoj prevenciji suicida među vojnicima (Stop Soldier Suicide).

U organizaciji Alme će održati trening: „ACT u radu sa traumom“  16. i 23. novembar 15 – 19.30č. Kako biste se prijavili, potrebno je da nam pošaljete email na adresu almaedukacije@almacentar.com, a mi ćemo Vam poslati informacije o daljim koracima.

ACT u radu sa traumom

Drage koleginice i kolege, pridružite nam se na dvodnevnom treningu: „ACT u radu sa traumom“ koju će voditi dr Sonja Batten. Trening će se održati 16. i 23.11.2024. od 15.00 do 19.30 u online formi i neće se snimati. Rad će se odvijati na engleskom jeziku uz simultani prevod na srpski jezik. 

Teme programa

Uvodni trening „ACT u radu sa traumom“ osmišljen je tako da će polaznice i polaznici biti u prilici da uče o osnovnim konceptima i praktičnim alatima koje nudi ACT, uz maksimalno korišćenje svih onih prednosti i specifičnosti koje grupni rad kao kontekst za učenje sa sobom nosi. Osnovni segmenti treninga biće usmereni na konceptualne temelje ACT-a, pri čemu se nećemo fokusirati na one delove koji se lako mogu razumeti čitanjem knjiga i članaka. Značajan deo rada biće odvojen za iskustvene vežbe – kroz direktno učenje i angažovanje polaznika i polaznica, koje u prvi plan stavljaju srce ACT-a. Na kraju, učesnici i učesnice će moći da provežbaju veštine stečene tokom treninga i odmah dobiju povratne informacije od edukatorke i ostalih učesnika i učesnica. 

Učesnici i učesnice će biti vođeni kroz bazična klinička načela ACT-a, učeći o svakom od šest procesa ovog modela. Tokom rada, polaznici i polaznice će učiti o primeni svakog od procesa kroz konceptualizacije slučajeva, igranje uloga i rasprave o kliničkim primerima, sa fokusom na to kako ih primeniti u radu sa traumom i poremećajima u vezi sa zloupotrebom psihoaktivnih supstanci. Dr Batten pružiće primere specifičnih vežbi i metafora, radeći sa polaznicima i polaznicama na razumevanju suštine odnosno funkcije predloženih intervencija, pre nego na razumevanju njihove forme. Posebna pažnja biće posvećena tome kako pomažemo klijentima i klijentkinjama da identifikuju svoje vrednosti i kako da delujući u skladu sa tim vrednostima žive ispunjenijim i smislenijim životom.

O voditeljki treninga

Dr Sonja Batten je vrsni poznavalac ACT-a sa više od 25 godina iskustva u ovoj oblasti. Ima zvanje peer-reviewed ACT trenera, Fellow-a (profesionalci koji su dali značajan doprinos kontekstualno-bihejvioralnoj nauci), a takođe je bivša predsednica i jedna od osnivačica Asocijacije za kontekstualne i bihejvioralne nauke (ACBS). Poseduje veliko iskustvo u međunarodno realizovanim ACT obukama. Odlikuje je otvoren i saosećajan stil, koji modeluje ACT terapeutski stav i uz to demonstrira veštine i pruža odgovore učesnicima i učesnicama koji se temelje na istraživački dokazanim znanjima. 

O polaznicima

Možete nam se pridružiti ako ste psiholozi i psihološkinje, psihoterapeuti i psihoterapeutkinje, edukanti i edukantkinje psihoterapijskih modaliteta i studenti i studentkinje master studija psihologije. Program je kreiran tako da nije neophodno da imate predznanja iz ACT-a. Ipak, toplo preporučujemo da pre treninga pročitate radni materijal koji ćete unapred dobiti. 

Vreme i način održavanja

Trening će se održati 16. i 23.11.2024. od 15.00 do 19.30. Trening se održava online i neće se snimati. Rad će se odvijati na engleskom jeziku uz simultani prevod na srpski jezik. 

Sertifikati o učešću

Po završetku, polaznicama i polaznicima će biti izdat sertifikat u elektronskom formatu za učešće na treningu u trajanju od 9h. Sertifikate ćete dobiti putem email-a.

Cena i način prijave

Za rane prijave cena iznosi 210 evra. Za prijave posle 1. septembra cena je 240 evra.

Uplate je moguće izvršiti na dinarski i devizni račun Alma centra. Polaznice i polaznici sami snose troškove bankarskih transakcija. Kotizacija uključuje i propratni materijal u elektronskoj formi i sertifikat o učešću na treningu. Zbog ograničenog broja mesta, registracija učesnika i učesnica biće vođena po redosledu prijava.

Prijave

Kako biste se prijavili, potrebno je da nam pošaljete email na adresu almaedukacije@almacentar.com, a mi ćemo Vam poslati informacije o daljim koracima. 

Za sva dodatna pitanja na raspolaganju je naš organizacioni tim – Katarina Berežni i Aleksandra Filipović Nikolić. 

Samosaosećajna grafika

Ovog maja spremile smo za Vas susret psihoterapije i umetnosti. Tokom ovog grupnog ličnog rada ćemo se baviti susretom sa našim gubicima, kojima ćemo se pridružiti na samosaosećajan način, koristeći principe Terapije prihvatanjem i posvećenošću (ACT) i principe Terapije usmerene saosećanjem (CFT). Po završetku psihoterapijskog dela rada, učesnice i učesnici će, uz vođenje kreativnog tima izraditi sopstvenu grafiku samosaosećajnosti. Ovaj umetnički rad – sidro samosaosećajnog izraza, moći ćete da ponesete sa sobom, uramite ga i koristite kao svakodnevni podsetnik samosaosećajnosti.

Naša radionica je za one među vama koji se u poslednje vreme susrećete sa nekom od navedenih situacija:

📍 Doživeli gubitak odnosa (partnerskog, porodičnog, prijateljskog, radnog itd), uloge, doma, značajne ideje na kojoj ste čvrsto stajali, budućnost sa nekim ili na budućnost na neki način, gubitak sna o kojem ste maštali i kojem ste se nadali, gubitak zdravlja ili narušavanje zdravstvenog stanja.

📍 Ako je pred Vama planirani gubitak koji znate da će se dogoditi

📍 Ako ste u procesu donošenja odluke koji će uključivati gubitak

📍 Ako ste zainteresovani da angažujete kreativne potencijale u suočavanju sa psihološkim temama koje su za Vas značajne

Šta možete da očekujete?

📍 1h30 psihoterapijskog rada sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom.

📍 2h30 izrade grafike sa kreativnim timom

📍 Visok nivo poverljivosti – prvi, psihološki deo rada će uključivati isključivo rad sa psihološkinjom – psihoterapeutkinjom. Pored toga – psihoterapijski rad će uključivati daleko više rada u imaginaciji i učesnice i učesnici neće biti podsticani da dele više informacija nego što žele sa drugima u grupi. Ukoliko se za to otvore potrebe, psihološkinja će biti na raspolaganju za dodatne kratke konsultacije u cilju produbljivanja podrške u procesu suočavanja.

💚 Unapređenje prakse samosaosećanja i saosećanja

🎨 Učenje procesa izrade grafike

🔗 Povezivanje sa drugima koji prolaze kroz suočavanja sa gubitkom

Kako da se pripremite?

🗝️ Zamolićemo Vas da spremite značajne predmete i podsetnike koje možete poneti sobom na susret, a koje možemo iskoristiti u izradi Vaše grafike. Ova sećanja mogu imati obeležja gubitka.

💚 Pored toga, izuzetno nam je važno da ponesete i podsetnike koji nose epitete samosaosećanja, dobre namere ili samobrižnosti. Imajte u vidu da se puno materijala može koristiti u štampanju, a ako imate dilemu da li nešto može biti radni materijal budite slobodni da nam pišete.

Na primer to mogu biti razni predmeti, odeća, fotografije, karte i ulaznice, pisma, razglednice, knjige itd.

Ukoliko ne želite ništa od podsetnika da ponesete, na raspolaganju će Vam biti materijali koje će prethodno pripremiti voditeljski tim.

Ko su voditeljke?

👩‍🎨 Lidija Krnjajić, likovna umetnica, Grafička mreža

Lidija Krnjajić, rođena je 1995. godine u Novom Sadu. Osnovne i master studije završila je na Akademiji umetnosti u Novom Sadu na studijskom programu likovne umetnosti, modul: Grafika u klasi profesora Zvonka Tilića. Trenutno je na doktorskim studijama takođe na Akademiji umetnosti u Novom Sadu. Svoj rad je do sada prikazala na nekoliko samostalnih izložbi i brojnim kolektivnim izložbama, od kojih posebno izdvaja samostalnu izložbu „Izobilje vode“ realizovanu u galeriji „Platoneum“ Ogranka Srpske akademije nauka i umetnosti u Novom Sadu. Takođe je dobitnica Godišnje nagrade Departmana likovnih umetnosti za najuspešniji umetnički rad iz umetničke discipline GRAFIKA (2020), kao i nagrade za studentsku grafiku na 4. Međunarodnom bijenalu grafike u Čačku (2020). Bila je stipendistkinja Fonda za mlade talente Republike Srbije – Dositeja 2020. I 2021. godine. Dobitnica je otkupnih nagrada u okviru projekta „Slika grada“ koji ogranizuju Savez udruženja likovnih umetnika Vojvodine (SULUV) i Multimedijalni centar LED ART, 2022. i 2023. godine. Aktivna je članica udruženja građana Mutimedijalni centar LED ART. Koosnivačica je udruženja Grafička mreža koje od 2020. godine uspešno sprovodi umetničke projekte i funkcioniše kao kolektiv i otvoreni grafički atelje sa fokusom na kooperativne i edukativne modele rada. Od 2023.

godine koorganizatorka je konkursa za grafiku malog formata „Mala grafika – Novi Sad“ koji sprovodi Grafička mreža. Od 2024. godine aktivna je i u novonastaloj asocijaciji udruženja SKUP (Savez kolektivne umetničke prakse) koji svoje programe sprovodi u prostoru Ateljea 61 u Kreativnom distriktu u Novom Sadu.

👩‍🎨 Ivana Purtić, Grafička mreža

Ivana Purtić (1984). Master studije završila na Fakultetu tehničkih nauka u Novom Sadu, na odseku Grafičko inženjerstvo i dizajn. Od 2017. godine radila kao saradnik i artist liaison na festivalima Exit, Sea Dance i Sterijino pozorje, u cilju efikasne i pozitivne interakcije između organizatora festivala i umetnika. Koosnivačica je udruženja Grafička mreža i koordinatorka godišnjih aktivnosti i projekata, koje od 2020. godine uspešno sprovodi umetničke projekte i funkcioniše kao kolektiv i otvoreni grafički atelje sa fokusom na kooperativne i edukativne modele rada (projekat izrade umetničkog fanzina Grafzine, izrada scenografije za GRAD STRIPA – EPK Novi Sad, PO-VE-ZI-VA-NJE, Zvuk Boje, Radionice linoreza, drvoreza, algrafije, pantografije – Grad Novi Sad). Od 2023. godine koorganizatorka je konkursa za grafiku malog formata „Mala grafika – Novi Sad“ koji sprovodi Grafička mreža. Od 2024. Godine aktivna je članica u novonastaloj asocijaciji udruženja SKUP (Savez kolektivne umetničke prakse) koji svoje programe sprovodi u prostoru Ateljea 61 u Kreativnom distriktu u Novom Sadu. Organizatorka, koordinatorka i asistentkinja na projektima u produkciji MMC Led Arta, Helsinškog odbora za ljudska prava, organizacije civilnog društva CRTA, kao i na projektima Kreativne Evrope (Remix Comics, Bio Awaking). Od 2022. koproducentkinja i organizatorka Pasaž festa u Novom Sadu. Od aprila 2024. godine zaposlena u Studentskom kulturnom Centru Novi Sad, kao realizatorka programa.

🤵🏽‍♀️Milica Jakšić Kollárs, Alma

Osnivačica Alma centra, master psihološkinja i psihoterapeutkinja. Završila je osnovne i master studije na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu. Psihološkim savetovanjem i psihoterapijom se bavi od 2009. godine u različitim radnim organizacijama. Od 2013. ima zvanje Transakcionog psihoterapeuta. U psihoterapijskom radu najviše se vodi principama Terapije prihvatanjem i posvećenošću (ACT) i Transakcione analize (TA). Kontinuirano se obučavala u različitim terapijskim modalitetima: Transakcionoj analizi (TA), Terapiji prihvatanjem i posvećenošću (ACT), Terapiji usmerenoj na saosećanje (CFT), EMDR metodi i Shema terapiji. Pored navedenog poseduje višegodišnje iskustvo u oblasti ljudskih resursa u različitim kompanijama i korporacijama u zemlji. Autor je poglavlja “Transakciona analiza i trauma” u monografiji “Trauma – naša priča”. Autorka je i voditeljka različitih treninga za prevenciju burnouta i mindfulness programa koji su uspešno sprovedeni u njenoj privatnoj praksi i u biznis okruženjima.

Vodi Alma centar, bavi se individualnom i partnerskom psihoterapijom i mindfulness treninzima. Psihoterapiju i psihološko savetovanje radi sa starijima od 18 godina, na srpskom i engleskom jeziku, uživo i online. U praktičnom radu najviše se susretala sa odraslim klijentima koji u terapijsku sobu donose iskustva anksioznosti, depresivnosti, opsesivnosti, izazove u partnerstvu i intimnosti, kao i različita traumatska iskustva.

Način prijave i detalji?

📍 Cena iznosi 6000 dinara. Kotizacija uključuje i osveženje, prethodno pripremljen radni materijal za izradu grafike.

Zbog ograničenog broja mesta (maksimalno osam učesnica i učesnika), registracija će biti vođena po redosledu prijava.

Link za prijavu: https://forms.gle/7KDV67MxpdGVXWh16

Za više informacija pišite na: almacentar021@gmail.com

Tipične greške u mišljenju

Svaka situacija ima više aspekata koje možemo sagledati. Ali, često pod uticajem iskustva, situacije težimo da vidimo i tumačimo na određeni način. Ta inicijalna procena situacija se obično odvija automatski tj. bez prethodnog svesnog promišljanja. Iako je automatska procena obično adaptivna, povremeno nas povede putevima pogrešnog tumačenja i zaključivanja, zanemarujući širu i realniju perspektivu. Automatske procene situacije, koje isključuju mogućnost da situaciju posmatramo iz druge, možda realističnije ili adaptivnije perspektive nazivamo greškama u mišljenju. Zanimljivo je da zbog automatske prirode ovih procesa često nismo ni svesni da naša trenutna procena nije adekvatna.

Kako da prepoznamo da li su naše automatske procene tačne ili ne? 

Ako vam se čini da vam se iznova ponavlja određeni životni scenario i imate utisak da ste zarobljeni u začaranom krugu bez jasnog razumevanja zašto ili vam opsesivno kruže iste misli po glavi, a vi se gotovo uvek osećate loše verovatno ste upali u zamku svoje automatske procene. Pozivam vas da obratite pažnju na sledeća pitanja i primere i razmislite, da li možete da prepoznate neke od zamki na koje vas vaš um navodi dok procenjuje neku situaciju?.

Sledi deo teksta u kom ćete se upoznati sa tipičnim pogrešnim procenama naših umova tzv. greškama u mišljenju:  

  1. Razmišljate li u kategorijama apsolutnih suprotnosti? Ukoliko Vam se dešava da životne okolnosti i prilike posmatrate kao crne ili bele, prilikama prilazite sa stavom sve ili ništa, zastanite jer pravite grešku u mišljenju- poznatu kao DIHOTOMNO tj. CRNO-BELO MIŠLJENJE. To bi moglo da zvuči otprilike ovako:

Ili ću ovo uraditi kako treba ili neću ni uraditi! 

Sad ili nikad!

Ako nisam savršen, to znači da sam gubitnik!

  1. Ukoliko na osnovu doživljenog neuspeha ili greške  zaključite da niste stvoreni za to šta radite, pripazite, jer ste upravo napravili grešku u mišljenju poznatu kao PRETERANA GERERALIZACIJA. Dakle, to je greška koju pravimo kada na osnovu pojedinačnog slučaja ili iskustva donosimo opšte zaključke o sebi, svojim sposobnostima, itd.

Meni nikad ništa ne ide od ruke!

Ako se njoj ne sviđam, nikad se nikome neću svideti!

U ovoj firmi su svi neprijateljski nastrojeni.

  1. Obraćate li pažnju isključivo na (negativne) aspekte, umesto da uzmete u obzir „širu sliku”? Ako vam se to povremeno dešava, onda imate posla sa greškom u mišljenju koju zovemo SELEKTIVNA APSTRAKCIJA 

Ništa mi ne znači što sam položila ispit kad sam pokvarila prosek.

Šta mi znači što sam se ove nedelje budila rano, kada sam tokom prethodne dve prespavala prepodne.

  1. Odbijate li da prihvatite pozitivne aspekte situacije, osoba ili ličnog postignuća ili ih minimizirate? Ukoliko da, onda je vrlo moguće da vam neke od narednih rečenica poznato zvuče:

To što sam dobila dobru ocenu ne znači da sam pametna.

Osoba me je pohvalila jer je ljubazna prema svima.

Dobre stvari koje sam uradio su stvar sreće, a za loše sam sam kriv.

U ovim primerima se radi o greški u mišljenju, koju nazivamo OMALOVAŽAVANJE POZITIVNIH ASPEKATA. 

  1. Verujete li da imate moći superheroja i da znate sigurno šta druga osoba misli?

Ukoliko da, onda je vrlo verovatno da često pravite grešku u mišljenju koja se zove ČITANJE MISLI. I to može da zvuči ovako:

I tačno vidim da je pomislio: Gle kako je dosadna!

Ona misli da sam ja budala!
Primetio sam da me kolega nije pozdravio jutros. Sigurno misli da ga ne podnosim.

  1. I evo je još jedna „supermoć”. Zapravo greška u mišljenju koja se zove PREDVIĐANJE BUDUĆNOSTI (dešava se kada na nedovoljnom broju informacija već izvodimo zaključke o budućnosti i to uglavnom na našu štetu)

Opet ću loše proći na ispitu, sigurno ću izvući najteža pitanja.

Ako mi danas ne pošalje poruku, sigurno mi se neće ni javiti. 

  1. Uglavnom supermoć predviđanje sudbine prati i KATASTROFIZIRANJE (dešava se kada posledice ili štetu koju predviđamo pojačamo do katastrofičnih razmera).

Toliko ću se uznemiriti na ispitu da ću zanemeti.

Ako opet padnem na ispitu, profesor će me uzeti na zub i nikada taj ispit neću položiti.  

Pašću, onesvestiću se, poludeću, umreću!

  1. Primećujete da često razna dešavanja, naročito ona negativna dovodite u vezu sa sobom „ja, ja, ja”? Ova greška u mišljenju poznata je kao PERSONALIZACIJA.

Na primer: dok držite prezentaciju, primećujete da se nekoliko ljudi nasmejalo. 

Eno ih, smeju se meni. Sigurno sam lupio/la neku glupost!

Na primer: prijatelj dugo ne odgovara na poruku.

Mora da je nešto ljut na mene, čim mi ne odgovara ovako dugo.

  1. Zanemarujete li činjenice koje imate iz realnosti i situaciju procenjujete na osnovu toga kako se osećate? U pitanju je greška u mišljenju EMOCIONALNO REZONOVANJE

Pošto se osećam anksiozno, mora da nisam dovoljno spremna. 

Pošto se ja baš loše osećam, sigurna sam da je nepravedno postupio prema meni.

  1. Imate li tendenciju da posežete za stavljanjem opštih odlika (etiketa) na sebe, druge ljude ili okolnosti bez da uvažite dokaze koji govore suprotno? ETIKETIRANJE

Ja sam neuspešan.

On je nekorektan.

Život je nepravedan. (Život je…)

  1. Postavljate li sebi, drugima ili svetu nerealne ili nedostižne standarde? Upotrebljavate li „TREBA” ili „MORAM”

(tiranija moranja ili MORAtiranija)

Moram biti uspešna!

Trebalo je da me pitaš šta mislim!

Život mora biti fer prema meni!

Kako da izbegnem greške u mišljenju? 

Izbegavanje grešaka u mišljenju počinje sa razvijanjem svesti o tome da one postoje. Kada znamo da postoje, ključ je da naučimo da ih prepoznamo kako bismo znali da ih ulovimo kada takva perspektiva postane jedina opcija u našem umu. 

Najmoćniji protivotrov ovim greškama je razvijanje fleksibilnosti u mišljenju. To je sposobnost koja nam omogućava da kritički sagledamo svoja prvobitna viđenja situacije i otvorimo um za druge moguće perspektive. Dakle, umesto da slepo pratimo svoju automatsku procenu, važno je razvijati kritički um kojim ćemo, poput uma naučnika, svoje procene pažljivo analizirati. Postavljanje pitanja kao što su „Zašto mislim ovo?” ili „Šta bih mogao/la propustiti?”, „Da li mi ovakav način razmišljanja pomaže u aktulenoj životnoj situaciji?“pomaže otvaranju uma ka drugim mogućim tumačenjima iste situacije. 

Edukacija – Kognitivni pristup u radu sa traumom

Drage koleginice i kolege, pridružite nam se na dvodnevnoj edukaciji: “Kognitivni pristup u radu sa traumom” koju će održati Vladan Beara i Branislava Stević. Edukacija će se održati 3. i 4. februara 2024. od 10 – 17h.

Edukacija se održava hibridno: uživo u Novom Sadu i online.

📍 Koje su teme ovog programa?

Pojam traume,

– Psihološka trauma,

– Simptomi traumatskog iskustva,

– Posledice traumatskog iskustva,

– Trauma i egzistencijalizam,

– Strategije nošenja sa posledicama traume,

– Kako dalje?

📍Ko su autori i voditelji programa?

Autori i voditelji programa su Vladan Beara i Branislava Stević.

Vladan Beara je psiholog, REBT psihoterapeut i edukator u oblasti rada sa traumom. Poseduje preko 25 godina iskustva u psihoterapijskom radu i jedan je od najpoznatijih psihoterapeuta u Novom Sadu. Ljubitelj jedrenja

Branislava Stević je psihološkinja i psihoterapeutkinja. Edukovana je u ovim modalitetima: REBT, Integrativna transakciona analiza, ACT, EMDR, Shema, Somatic experience therapy, Logoterapija. Branislava svakodnevno u okviru privatne prakse radi kako sa decom, tako i sa odraslima, a usko je specijalizovana i za rad sa ljudima sa traumatskim iskustvom. Bavi se individualnom, partnerskom i grupnom psihoterapijom. Dugogodišna je direktorka Centra za ratnu traumu i autorka i voditeljka brojnih programa za rad sa ljudima sa iskustvom traume.

📍Kome je program namenjen?

Psiholozima i psihološkinjama, edukantima i edukantkinjama psihoterapijskih modaliteta i studentima i studentkinjama master studija psihologije

📍Vreme i mesto održavanja obuke?

Termin i vreme održavanja: 3 – 4. februar od 10 – 17h

Mesto održavanja: Novi Sad i online. Tačna lokacija za polaznike uživo će biti definisana po zatvaranju prijava.

📍Da li ću nakon obuke dobiti sertifikat o pohađanju obuke?

Svakako, po završetku obuke dobijate sertifikat da ste pohađali ovaj program u trajanju od 14h.

📍Koja je cena i kako da se prijavim?

Cena iznosi 15000 dinara. Kotizacija uključuje osveženje (za učesnike i učesnice uživo), propratni materijal i sertifikat o pohađanju seminara u trajanju od 14 sati.

Zbog ograničenog broja mesta, registracija učesnika biće vođena po redosledu prijava.

Link za prijavu: https://forms.gle/mhmvqQHkZ2Afi1rE7

Za više informacija pišite na: almacentar021@gmail.com